Markiert: Keto

Challengetag 012 | 29.07.

Also den gestrigen Tag konnte man mal so komplett in die Tonne kloppen. Von Anfang bis Ende kagge.

Das Thema stationäre Therapie ging mir nicht mehr aus dem Kopf und zog mich extremst runter. Dazu kam, dass meine Therapeutin am … Hier gehts weiter

#Challenge100 – Stats

Gefastet = Fasten nach Buchinger (Keine feste Nahrung / Wasser, Tee, Frucht & Gemüsesaftschorle)

OMAD = One Meal A Day | Eine Mahlzeit am Tag

Keto = Mahlzeit war komplett ketogen mit eingehaltenen Makro-Grenzwerten

Was ist die #Challenge100 ?

Die #Challenge100 steht in meinem Fall für meine Re-Start-Challenge um wieder in mein Abnehm / Keto / Fasten – Programm zu kommen. Die 100 steht für 100 Tage lang 100 % zu geben.

Jeder kann sich der #Challenge100 anschließen. Das … Hier gehts weiter

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