Markiert: Heilfasten

Challengetag 001 | 18.07.

Tag 001 (18.07.) liegt hinter mir. Die Nacht auf gestern war furchtbar. Erst war das Einschlafproblem da und als es dann morgens gegen 5:00 endlich klappte, meldete sich um 8:00 der Rücken. Völlig Lustlos nahm ich Schmerztabletten und saß einfach … Hier gehts weiter

Was ist die #Challenge100 ?

Die #Challenge100 steht in meinem Fall für meine Re-Start-Challenge um wieder in mein Abnehm / Keto / Fasten – Programm zu kommen. Die 100 steht für 100 Tage lang 100 % zu geben.

Jeder kann sich der #Challenge100 anschließen. Das … Hier gehts weiter

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