Markiert: Abnehmen

#Challenge100 – Stats

Gefastet = Fasten nach Buchinger (Keine feste Nahrung / Wasser, Tee, Frucht & Gemüsesaftschorle)

OMAD = One Meal A Day | Eine Mahlzeit am Tag

Keto = Mahlzeit war komplett ketogen mit eingehaltenen Makro-Grenzwerten

Was ist die #Challenge100 ?

Die #Challenge100 steht in meinem Fall für meine Re-Start-Challenge um wieder in mein Abnehm / Keto / Fasten – Programm zu kommen. Die 100 steht für 100 Tage lang 100 % zu geben.

Jeder kann sich der #Challenge100 anschließen. Das … Hier gehts weiter

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