#Challenge100 – Stats

TagDatumAbnahme zum
letzten Wiegen
Abnahme gesamtAktuelles GewichtErnährung
Übertrag28.06.2020--------198,9 kg----
00118.07.2020------------Gefastet (Buchinger)
00219.07.2020------------Gefastet (Buchinger)
00320.07.2020------------Gefastet (Buchinger)
00421.07.2020------------Gefastet (Buchinger)
00522.07.2020------------Gefastet (Buchinger)
00623.07.2020------------Gefastet (Buchinger)
00724.07.2020------------Gefastet (Buchinger)
00825.07.2020------------Gefastet (Buchinger)
00926.07.2020------------Gefastet (Buchinger)
01027.07.2020------------Eine kleine Portion grünen Salat.
Grund: Kreislaufpropleme
01128.07.2020------------Gefastet (Buchinger)
01229.07.2020------------Keto & OMAD
01330.07.2020------------Keto & OMAD
01431.07.2020------------Keto & OMAD
01501.08.2020------------Keto & OMAD
01602.08.2020------------Keto & OMAD
01703.08.2020------------Keto & OMAD
01804.08.2020------------Keto & OMAD
01905.08.2020------------Keto & OMAD
02006.08.2020------------KH
02107.08.2020------------KH
02208.08.2020------------Keto & OMAD
02309.08.2020------------KH
02410.08.2020------------Keto & OMAD
02511.08.2020------------Keto & OMAD
02612.08.2020------------KH
02713.08.2020------------KH
02814.08.2020------------Keto & OMAD
02915.08.2020------------
03016.08.2020------------

Gefastet = Fasten nach Buchinger (Keine feste Nahrung / Wasser, Tee, Frucht & Gemüsesaftschorle)

OMAD = One Meal A Day | Eine Mahlzeit am Tag

Keto = Mahlzeit war komplett ketogen mit eingehaltenen Makro-Grenzwerten

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